3.78 BYN
3.00 BYN
3.43 BYN
Фитнес и йога - чем еще увлекаются граждане "серебряного" возраста
1 октября в мире отмечают День пожилых людей. Президент Беларуси поздравил граждан старшего поколения с Днем пожилых людей. Их у нас свыше 1,5 млн. В стране увеличивается и число долгожителей.
Чем увлекаются белорусские пенсионеры на заслуженном отдыхе, как провели этот праздничный день?
Раньше Екатерина Домасевич спортом не занималась. С выходом на заслуженный отдых все изменилось. Новая привычка стала неотъемлемой частью жизни.
Екатерина Домасевич, посетительница территориального центра соцобслуживания населения Московского района г. Минска: "Я хожу три раза в неделю на аэробику. По средам занимаюсь скандинавской ходьбой и йогой".
Йога, фитнес и скандинавская ходьба - топ-3 кружков отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста территориального центра Московского района Минска. В целом на выбор предлагают 16 кружков разной направленности. 7 работают на волонтерской основе по принципу "равный обучает равного". Это когда занятия по интересам для пожилых граждан проводят люди "серебряного" возраста. На постоянной основе центр посещают 300 человек. Самому старшему - 99 лет.
Не каждый до нас может дойти в силу своего возраста, каких-то особенностей. Поэтому все кружки они могут получить как на дому, центре, так и онлайн. С 2023 года у нас на 30 % увеличилось посещение граждан, потому что мы увеличили возможности, кружки дополнительно открыли. Одно из таких новшеств, которое вспомнили из прошлого, - в 2024 году открытие танцев в парке им. Павлова.
В свои 72 года Елена Волкова все также танцует и влюбляет в танец других. 25 лет назад, тогда еще во Фрунзенском районе, она стала одной из первых волонтеров. И по сей день находится в движении. Под ее чутким руководством 2 раза в неделю в территориальном центре проходят двухчасовые тренировки для желающих.
Елена Волкова, руководитель кружка "Танцы мира" территориального центра соцобслуживания населения Московского района г. Минска: "У нас 22 человека сейчас. Очень много людей, которые хотели бы еще заниматься. Приходят новички, люди радуются. У нас есть женщина, которой 80 лет через год будет. Она танцует так, что молодым надо только позавидовать".
Люди старшего поколения - золотой фонд Беларуси. И потому каждое 1 октября в Беларуси стараются сделать особенным и незабываемым. В гости к посетителям отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста на концерт и чаепитие заглянула спикер верхней палаты парламента Наталья Кочанова. Хотя погода за окном знатно бодрила, встреча выдалась по-семейному уютной.
Чтобы граждане почтенного возраста чувствовали себя безопасно и комфортно, для этого в республике работает целый комплекс мер поддержки.
Самое важное - это оказание материальной поддержки и помощи. Конечно, очень отрадно, что с сегодняшнего дня у нас идет увеличение пенсионного обеспечения всех категорий граждан. Мы понимаем, что медицинское сопровождение, оказание помощи юридической очень нужно, потому что многие вопросы возникают в процессе жизни.
"Золотой" возраст - время творческой реализации и приобретения новых навыков, умений и единомышленников по интересам. Паспортные 60+ являются лишь отметкой. Душа наших граждан "золотого" возраста всегда молодая, а потенциал - огромный.