Какие продукты вызывают акне, а какие избавят от проблемы, рассказала нутрициолог

Инна Рожок, диетолог-нутрициолог:
Акне - это проблема с кожей, возникающая из-за разных причин. Питание не всегда играет решающую роль в появлении прыщей. Поэтому нельзя назвать один или несколько продуктов в нашем питании, исключение которых поможет избавиться от неприятной сыпи. Комплексное решение проблемы включает грамотный уход за кожей, достаточный сон, физическую активность, отсутствие эмоционального напряжения, решение проблем с желудочно-кишечным трактом и контроль питания.При обострении акне диетолог посоветовала исключить из рациона мучные кондитерские изделия и жирные жареные продукты.