Работа на открытом воздухе при низких температурах: как обезопасить себя от переохлаждения

Строители, дорожные рабочие, монтеры путей, а также другие работники ряда профессий вынуждены работать на открытом воздухе при низких температурах, что в своюочередь может привести к переохлаждению организма. Есть ли способы обезопасить себя?Ответ на этот вопрос агентству "Минск-Новости" дала заведующая отделением гигиены труда Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Зоя Осос.

Так, при воздействии на организм отрицательных температур наблюдается сужение сосудов пальцев рук и ног, кожи лица, изменяется обмен веществ. Охлаждение сопровождается напряжением деятельности системы терморегуляции, нарушает координацию движений и способность выполнять точные операции, вызывает тормозные процессы в коре головного мозга.

Поскольку работа на открытом воздухе в зимний период может сопровождаться переохлаждением, в обязательном порядке необходимо выполнять защитные мероприятия.

Прежде всего следует использовать средства индивидуальной защиты от пониженных температур - утепленные куртки, штаны, комбинезоны, полукомбинезоны и т. п. Во избежание локального охлаждения и уменьшения общих теплопотерь работники должны обеспечиваться рукавицами, обувью, головными уборами, имеющими соответствующую теплоизоляцию.

"Средства защиты должны соответствовать характеру производственной деятельности и пребывать в исправном состоянии. Хранение, стирка, дезинфекция, дезактивация, ремонт и обезвреживание спецодежды необходимо производить централизованно, причем стирку - по мере загрязнения, но не реже раза в месяц", - обратила внимание специалист.

Эффективная мера защиты от переохлаждения - рациональная организация режимов труда и отдыха. Она предполагает чередование периодов работы на холоде и отдыха в обогреваемом помещении. Важно, чтобы такие помещения были в близости: расстояние от рабочих мест не должно превышать 75 м, а на строительной площадке - 150 м. Температуру воздуха в местах обогрева необходимо поддерживать на уровне 22 °С. Продолжительность однократного перерыва на обогрев должна составлять не менее 10 минут.

В обогреваемом помещении работнику следует снимать верхнюю утепленную одежду. Согласно санитарным нормам и правилам, там должны присутствовать вешалки, скамьи и столы, а также умывальник с подводкой воды питьевого качества.

В обеденный перерыв работник должен быть обеспечен горячим питанием. Начинать работу на холоде следует не ранее чем через 10 минут после приема горячей пищи.

"Соблюдение режимов труда и отдыха при работе на открытом воздухе в неблагоприятных погодных условиях позволит сохранить здоровье работников", - подытожила Зоя Осос.

Фото:pixabay.com