Вздутие живота, метеоризм кишечника могут быть симптомами опасных заболеваний

01.02.202019:23

Такое неприятное явление, как вздутие живота, может беспокоить многих. И детей, и взрослых.Чем могут быть вызваны эти неполадки в организме и как их избежать? Давайте разбираться!

За сутки через желудочно-кишечный тракт проходит порядка 30 литров воздуха. Он попадает в организм, когда мы едим. Разговоры, спешка во время приема пищи, глотание жидкости большими глотками (например, горячий чай присербывая), глотание плохо пережеванной пищи, курение, употребление жевательных резинок.

В кишечнике огромное количество разнообразных микроорганизмов. Все, что попадает в кишечник, переваривается этими микроорганизмами. В результате переваривания синтезируется огромное количество газов. Когда в кишечнике скапливается большое количество газов, они начинают искать какие-то укромные местечки в области физиологических изгибов: правого подреберья, левого подреберья, печеночный угол и селезеночный угол.

По последним данным, количество газов, которое существует в кишечнике человека, страдающего вздутием, точно такое же, как и у человека, который вздутием не страдает. А причиной развития некомфортного состояния вздутия, а также болей, связано с проблемами в самом желудочно-кишечном тракте.

Поели и чувствуем неприятные ощущения. С чеммогут быть проблемы:

Желудочно-кишечный тракт. Желудок, 12-перстная кишка или тонкий кишечник - если проблемы до 30 минут, если спустя 30 минут после еды, то это проблемы в толстой кишке.
Инфекции, которые поражают толстый кишечник, тонкий кишечник, например, сальмонеллы, иерсинии, кишечная палочка, тот же хеликобактер. Лямблии, лямблиоз, простейшие, которые находясь в тонкой кишке, размножаются и выделяют газы. В результате чего наш кишечник сдавливается, ему некомфортно.
Сердечная недостаточность. При сердечной недостаточности наблюдается скапливание жидкости в брюшной полости.
Онкология

Если по каким-то причинам вас стала беспокоить проблема вздутия живота, ни в коем случае не ставим себе самостоятельно диагноз, не пытаемся лечиться самостоятельно.

Конечно же, вздутие живота редко является основным симптомом того или иного заболевания, но если вы мучаетесь отрыжкой, болями в животе, у вас вздутие и тяжесть - обследуйтесь! Сначала идите к терапевту, а он отправит вас, возможно, к гастроэнтерологу, инфекционисту.

Какие продукты могут вызвать вздутие живота

Продукты вызывают повышенное газообразование (подробнее в видео):

Фруктоза, глюкоза, клетчатка - ими богаты все фрукты. Нужно съедать менее 400 граммов в день. И не за один раз!
Лактоза (молочный сахар). Есть люди, у которых непереносимость лактозы, и с возрастом лактозавызывает все больше проблем.
Фруктаны. Содержатся в луке и чесноке. На самом деле эти продукты очень богаты содержанием сахара.
Галактаны (содержатся в бобовых). Но бобовые очень полезны, поэтому долго их вымачивайте!

Все указанные продуктынужно употреблять осторожно и понемногу

Почему нужно обращать внимание на употребление хлеба?

Из-за дрожжей. Хлеб содержит дрожжи, они вызывают метеоризм и вздутие. Какой выход? Замените хлеб сухариками. Хлеб бездрожжевой можно, но осторожно! При производстве бездрожжевого хлеба производитель допускает добавление закваски. Покупая хлеб в магазине, обращайте внимание на состав. Из какой муки? Ржаной, сеяной, обдирной, пшеничной? Плюс разные добавки могут быть в составе: и семечки, и фрукты, и овощи!