Як сэканоміць на ежы, ведаюць эстонскія эксперты

Правільнае харчаванне ва ўмовах інфляцыі прапанаваў жыхарам Эстоніі Інстытут развіцця здароўя. Эксперты рэкамендуюць грамадзянам абмежаваць рацыён харчавання, знізіўшы выдаткі на ежу.

Пазбягаць паўфабрыкатаў, кансерваў, гатовых страў і як мага часцей гатаваць самастойна - так выходзіць танней, ды і для здароўя больш карысна. Разнастайныя напоі замяніць вадой, ёю жа разводзіць пакупны сок. Так з аднаго літра можна атрымаць да 15 літраў напою - раяць жыхарам спецыялісты.